Med lang fartstid som syklist og med et hjerte for fysisk aktivitet vet jeg hva som skal til for å få fremgang på trening. Min erfaring og lidenskap gjør at jeg kan hjelpe deg med det samme!
Online Coaching Med André Fjærestrand Bratli
La meg hjelpe deg med å nå ditt store mål!
“Svært mye kunnskap, og utrolig lojal trener”
Kristoffer
Mine nøkkelpunkter for at du skal lykkes
Bli kjent
En telefonsamtale vil starte samarbeidet vårt. Hva er dine målsetninger, hva vil du oppnå?
Individuelt arbeid
Din treningsplan er tilpasset deg, og deg alene. På denne måten kan du være sikker på at treningen er utelukkende rettet mot ditt mål!
Elektronisk
Alt ligger på min nettside, hvor du får tilgang til egen profil. Her ligger alle økter som informasjon om hvordan å gjennomføre disse.
Tilbakemelding
Gi tilbakemeldinger via egen kommentar funksjon, og gjerne last opp eller link til dagens økt.
Kom i form på 1, 2, 3
Dette er André Fjærestrand Bratli
Elias Angell Spikseth er 32 år gammel og har drevet med sykling siden han var 15 år. Han har syklet for flere kontinentallag og deltatt i ritt som Tour of Norway og Arctic Race of Norway. Høydepunktet i sykkelkarrieren var å representere Norge og Team FixIt under VM lagtempo 2017 i Bergen.
Etter endt sykkelkarriere i 2018 startet Elias som sykkeltrener. I tillegg til 11 års erfaring som syklist så har Elias tatt Olympiatoppen sine trenerkurs, og deltar Norges Cycleforbund sitt topptrenerforum. Elias har treneransvaret for flere eliteryttere, deriblant en rytter på profflaget Team Coop. Han er også hovedtrener i IF Frøy, som er en av landets største sykkelklubber. Elias sin spisskompetanse som trener er sykling, men han har også bred erfaring fra løpe- og styrketrening.
Hos AF Performance skal Elias bistå André med å utarbeide personlige treningsprogram. Det finnes ikke én treningsplan som passer alle, Elias ser hele utøveren. Derfor tilpasser Elias treningsopplegg på bakgrunn av dine personlige målsetninger og hvordan hverdagen din ser ut.